CLASES GRUPALES
Sensafloat Spa busca incentivar a todas las personas a mantenerse saludables, complementando los tratamientos corporales con actividad física aquí encontrará todo un programa integral que le ayude a lograr los objetivos trazados entrenadores preparados que brindan servicios de calidad.
PILATES
Clases grupales dirigidas aptas para todo público con el fin de liberar tensiones, renovar energía y vitalidad dirigido por profesionales que le ayudarán a trabajar cuerpo y mente de manera correcta.
YOGA
Práctica caracterizada por usar asanas (posiciones corporales), con el objetivo de conseguir la unión del cuerpo y la mente.
RUMBA – AERÓBICOS
Modalidad de entrenamiento físico en donde se emplean movimientos guiados por un instructor, acompañado de música, con el fin de mejorar capacidades de resistencia, flexibilidad, equilibrio y coordinación.
ACTIVIDADES PRE Y POS NATALES
Las actividades prenatales son sesiones de entrenamiento especializados en el fortalecimiento, relajación y preparación para el parto de las mujeres en estado de gestación.
Las actividades postnatales constan de ejercicios que se realizan después del parto y bajo autorización médica, con el fin de fortalecer los músculos del suelo pélvico y el abdomen.
Además existe la posibilidad de ejercitarse en compañía de su hijo/a.